El jugo de arándanos es un antioxidante por excelencia que, gracias a su función revitalizante de la piel, causa un efecto regenerador, nutritivo, anti arrugas y protector de la piel y el cabello.
Se recomienda tomar un vaso de jugo de arándanos por día para beneficiarse de sus efectos en el cuidado de la salud; y tres al día para reducir en un 40% las posibilidades de sufrir enfermedades cardíacas.
También ayuda a combatir el dolor de garganta y resfríos, por su alta concentración de vitamina C, y es especialmente útil en el tratamiento natural de la cistitis y otras infecciones urinarias, como así también para combatir cálculos renales y bacterias como la Escherichia Coli.
Podés comprar el jugo de arándanos en botella, ya preparado, o hacerlo vos misma de la siguiente manera…
JUGO DE ARÁNDANOS
Ingredientes:
50 gr. de arándanos
Miel o azúcar de caña integral
½ vaso de agua
Preparación:
Lavar bien los arándanos con agua. Licuarlos o batir y añadir el agua. Endulzar a gusto y servir.
No hay comentarios:
Publicar un comentario