Frutas Secas y Desecadas

En New Garden sabemos que la salud comienza con una correcta nutrición, y por eso pensamos en tu alimentación y en la de tu familia, para que tus hijos puedan crecer sanos y fuertes.

jueves, 18 de octubre de 2012

Pollo con frutas secas al yogurt

Ingredientes:

4 pechugas de pollo
2 yogurt naturales
2 cebollas grandes
50 gr. de almendras crudas laminadas
1 cda. de harina
Agua
Aceite de oliva virgen
Pimienta y sal

Preparación:

Cortar las pechugas de pollo en rodajas finas, salpimentar y dorar con un poco de aceite de oliva caliente.
En una sartén, sofreír la cebolla picada bien fina hasta que esté tierna y transparente. Agregar luego la cda. de harina y remover bien.
Ir añadiendo agua de a poco hasta conseguir una salsa espesa. Cuando esté lista, añadir los yogurt y las almendras fileteadas. Dejar cocinar durante 1 minuto.
Incorporar a la sartén el pollo y cocinar por 5 minutos más. Si es necesario, agregar más pimienta y sal.

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