Ingredientes
(para 4 porciones):
1 taza de cous cous
2 zanahorias
1 tomate grande
100 gr. de semillas de girasol
100 gr. de aceitunas verdes y negras
1 cda. de aceite de oliva extravirgen
Pimienta y sal, a gusto
Preparación:
Preparar el cous cous con una taza de caldo de
verduras, una pizca de sal y pimienta. Una vez que esté hidratado dejar
enfriar.
Tostar las semillas y molerlas. Rallar la
zanahoria y picar las aceitunas.
Mezclar en una fuente el cous cous previamente
hidratado, las semillas, la zanahoria, el tomate, las aceitunas y las hierbas.
Aderezar la ensalada con aceite de oliva,
pimienta y sal.
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