Desayuno vital

Ingredientes:
5 cdas. de copos de avena remojados durante una noche en 15 cdas. de agua caliente

2 cdas. de pasas de uva

1 manzana cortada en cubos

2 cdas. de miel

3 cdas. de germen de trigo

½ vaso de yogur

2 cdas. de frutas secas picadas

Preparación:

Mezclar todos los ingredientes con los copos remojados en agua durante la noche anterior. Es un desayuno ideal para los días de invierno, por su gran aporte de energía.